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    Les principes ou idéaux d’Usui Sensei

    Les principes ou idéaux de Mikao Usui Sensei sont une invitation à vivre dans l’instant présent et à ne plus nous préoccuper du passé et de l’avenir. À être dans l’ici et maintenant et cesser les va-et-vient de notre mental, attaché à nos souffrances et à nos angoisses. C’est aussi la base de tous les entraînements à la méditation. Juste aujourd’hui, Je ne me mets pas en colère. Nos colères sont souvent liées à nos croyances et à nos peurs, elles peuvent aussi être liées au fait que nous réagissons de façon personnelle à ce que font ou disent les autres, alors que leurs réactions ne sont que l’expression de…

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