Training
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Transformer la Peur en Confiance
Si j’osais, je dirais que rien n’est plus facile que de nous délivrer de la peur ! Faut-il en avoir véritablement l’intention et lâcher prise avec les bénéfices et les croyances qui sont rattachées à ce qui nous effraie ! La première étape Elle consiste à distinguer sa peur ; et ce n’est pas l’étape la plus simple, car certaines de nos peurs sont bien enfouies au fond de notre être et de notre passé. Vous pourriez commencer par lister toutes les peurs qui vous paraissent évidentes et entrer dans une forme de questionnement. Plus vous allez entrer dans ce questionnement, plus vous donnez la possibilité à vos peurs de…
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Un esprit sain dans un corps sain
L’unique secret d’une bonne santé, tant physique que psychologique, réside dans la réponse efficace à nos propres besoins. Lorsque le corps, l’âme ou l’esprit se sentent négligés, ils émettent un signal d’alarme qui se traduit souvent par l’apparition de la maladie. Depuis des siècles, la société occidentale investit beaucoup de temps, d’énergie et de ressources afin de trouver comment « guérir » l’ensemble des malaises et maladies de toutes sortes plutôt que de, tout simplement, veiller à maintenir les gens en bonne santé. Nous évoluons au sein d’une médecine « curative » plutôt que « préventive ». Même en santé alternative, en médecines dites « douces » ou « naturelles », les individus ont tendance à aller consulter seulement lorsqu’ils souffrent…